만보기 어플 추천 (1) 썸네일형 리스트형 걷기, 만보기 어플 추천과 사용방법 하루에 앉아서 일하는 시간이 많다보니 최근에 허리가 급격이 안좋아졌습니다. 허리는 코어근육과 관련되어 있는 곳으로 어떠한 운동을 하더라도 기본적으로 힘이 들어가는 곳입니다. 그래서 만약 허리를 다치게 되면 2~3달은 통증에 시달리게 됩니다. 저는 정형외과에 가서 진단을 받아보니 다행히 허리디스크까지는 아니고 근육통이라는 진단을 받았습니다. 그리고 물리치료와 함께 꾸준히 운동을 하라는 진단을 받았습니다. 그래서 그 날 이후로 꾸준히 파워워킹이라 불리는 빠르게 걷기를 하고 있습니다. 보통 40~50분 정도 할애해서 하고 있는데, 매일 어느 정도 걷고 있는건지 궁금해서 하루에 얼마나 걷는지 알아보기 위해 만보기 어플을 찾아보게 되었습니다. 만보기, 걸음 측정 어플 설치 및 다운로드 https://play.go.. 이전 1 다음
